Bring dein Yoga-Training mit Technik auf ein neues Level

Hallo zusammen. Wir möchten mit euch einen Artikel teilen, der von einer ZEN-Enthusiastin namens „Sheila Johnson“ geschrieben wurde. Er handelt von der so beliebten spirituellen und körperlichen Disziplin Yoga.

Viel Freude beim Lesen.

Fühlt sich deine Yoga-Routine ein wenig eingefahren an? Wenn du schon seit einer Weile Yoga praktizierst, ist es vielleicht Zeit, dein Niveau zu steigern. Es gibt viele Wege, genau das zu tun, und alles beginnt bei dir.

Mach eine Selbsteinschätzung

Vielleicht liegt es einfach daran, dass dein Yoga wirklich immer dasselbe ist. Natürlich kann es dein Selbstvertrauen herausfordern, deine Komfortzone zu verlassen und Neues auszuprobieren. Schließlich fühlst du dich wahrscheinlich recht wohl mit dem, was du gerade machst. Warum also das Risiko eingehen, bei etwas Neuem und Schwierigerem zu scheitern?

Die Antwort darauf liegt darin, zu wissen, dass Scheitern in Ordnung ist und sogar zu persönlichem Wachstum führen kann. Es wurde schon oft gesagt, dass der einzige Weg, wirklich zu scheitern, darin besteht, es gar nicht erst zu versuchen. Außerdem erklärt das Magazin Self, dass es gesund ist, etwas Neues zu tun. Es dehnt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Selbst wenn nicht alles glattläuft, gibt dir das Versuchen, dein Bestes zu geben und weiterzumachen, einen Schub an Selbstvertrauen. Mach dir also das Geschenk, etwas Neues und Herausforderndes auszuprobieren!

Yoga-Hilfsmittel und Zubehör, die du ausprobieren solltest

Wenn du dein Yoga-Level steigern willst, brauchst du etwas mehr Ausrüstung. Schließlich hast du wahrscheinlich schon alles ausgereizt, was mit deinem aktuellen Equipment möglich ist. Außerdem hat neues Equipment etwas Inspirierendes an sich – es lädt geradezu dazu ein, neue Bewegungen damit auszuprobieren!

Ein Kniepolster bietet die zusätzliche Dämpfung, die alternde oder geschädigte Gelenke brauchen. Es lindert den schmerzhaften Druck auf deine belasteten Gelenke, sodass du bequemer üben kannst. Außerdem ist es praktisch für das Training im Freien, sodass du eine vielseitigere Routine genießen kannst.

Bereit, im wörtlichen Sinne höher zu zielen? Das Yoga Journal weist darauf hin, dass das Stehen auf stabilen Yoga-Blöcken deine Balance-Posen anspruchsvoller und sogar aufregender machen kann!

Ein Stabilitäts- oder Gleichgewichtsball bringt Abwechslung in deine Praxis und verbessert dabei gleichzeitig dein Gleichgewicht. Regelmäßig genutzt, verbessert er zudem deine Rumpfstabilität und Haltung und steigert Kraft und Flexibilität. Das Sitzen auf einem Ball beansprucht mehrere Muskeln gleichzeitig – etwas, das ein statischer Stuhl niemals leisten kann. Du kannst ihn sogar vor den Fernseher stellen und beim Binge-Watching deiner Lieblingsserien noch ein kleines Training absolvieren.

Ein tragbares Suspensionsgerät ermöglicht es dir, dich an manchmal einschüchternden Fortgeschrittenen-Posen zu erproben. Gesichert in einer Schlaufe, einem Gurt oder einer Hängematte kannst du dich auf die richtige Ausrichtung und Balance konzentrieren, ohne Angst vor dem Fallen zu haben. Das Training in einem Suspensionsgurt ist außerdem hervorragend geeignet, um Flexibilität zu verbessern und den Rumpf zu stärken.

Integriere Technik in deine Yoga-Routine

Wenn du eine gute Yoga-App wie Yoga Studio oder Pocket Yoga auf dein Handy lädst, kannst du üben, wann und wo immer du ein paar freie Minuten hast. Es gibt auch Apps, die dich inspirieren und motivieren. Du kannst auf deinem Smartphone sogar wöchentliche oder monatliche Yoga-Ziele festlegen und deinen Fortschritt damit verfolgen!
Wenn dein aktueller Handyvertrag mit deinem Wachstum nicht mehr Schritt halten kann, überlege dir eine neue Option wie einen Prepaid-Tarif. Bei diesen Tarifen kannst du den Tarif, die Nutzer und das Telefon wählen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passen, und bei Bedarf sogar auf ein neues Gerät upgraden.

Alles zusammenführen

Hol dir deine neue Yoga-Ausrüstung, leg gute Musik auf, ruf die heutige Lektion in deiner Lieblings-Yoga-App auf und fang an zu üben. Sowohl dein Körper als auch dein Geist werden dir für deine Mühe danken! Sie werden dir auch für die tiefe Entspannung nach einem anstrengenden Training danken. Und war das nicht ohnehin die eigentliche Idee hinter Yoga?


Denk daran, dass wir auch ein Zen-Programm anbieten. Klicke hier für weitere Informationen zu unserem Zen-Programm.

Wir hoffen, du hast ein paar neue Dinge gelernt, die du beim nächsten Yoga ausprobieren kannst. Mir ist es jedenfalls so gegangen. Vielen herzlichen Dank, Sheila Johnson.

Habt alle ein schönes Training.

Keibin-eki Kariyushi-ichi – Ein okinawanischer Bauernmarkt

Hallo zusammen. Ich hoffe, es geht euch gut und ihr esst gesund. Da wir schon dabei sind: Gestern hatte ich eine Erledigung zu machen, und auf dem Heimweg beschloss ich, beim örtlichen Bauernmarkt vorbeizuschauen, um etwas Gemüse zu kaufen. Ich hätte auch einfach in den Supermarkt gehen können, aber es gab etwas, das ich wollte, das in Supermärkten selten zu finden ist – zumindest in den Supermärkten in meiner Gegend.

Das ist ein Foto vom Bauernmarkt, der ein paar Kilometer von meinem Wohnort entfernt liegt. Er heißt „Keibin-eki Kariyushi-ichi“, aber die Einheimischen nennen ihn kurz Kariyushi. Der Markt liegt in Nanjo City, etwa 30 Autominuten von der Gegend um Naha entfernt.

Die verbreitetsten Bauernmärkte sind jedoch die JA Farmers Markets, die meist den Namen des jeweiligen Ortes im Namen tragen. JA steht für Japan Agricultural. Diese Märkte sind zwar schön, aber meist zu voll.

Im Keibin-eki Kariyushi-ichi gibt es alles, von Obst und Gemüse bis hin zu Backwaren, Eiern und Milchprodukten.

Außerdem gibt es dort einige lokal zubereitete Speisen wie Tempura, Misopaste und Fruchtmarmelade als Ergänzung zu den landwirtschaftlichen Produkten, die sie verkaufen.

In einem Bereich des Marktes werden Blumen und Pflanzen verkauft. Meist gibt es hübsch arrangierte Blumen passend zum jeweiligen Anlass, etwa zum Muttertag oder Valentinstag. In der ersten Woche des neuen Jahres gehen meine Familie und ich immer zum Markt, um Neujahrsblumen zu kaufen.

In einem anderen Bereich von Kariyushi werden Gemüse, Kräuter und Pflanzen in Töpfen verkauft. Ich habe schon ein paar gekauft, und sie sind preislich fair. Rechts auf dem obigen Foto seht ihr eine Maschine: Dort wird Wasser verkauft. Wenn man die passende Flasche hat, bekommt man 10 Liter Wasser für 100 Yen.

Das ist es, was ich wollte. Es heißt „Shima Rakkyo“, was sich direkt mit „Inselschalotte“ übersetzen lässt. Man kann es auf verschiedene Arten zubereiten, etwa frittiert als Tempura, aber wir mögen es am liebsten eingelegt. Zuerst waschen wir den Shima Rakkyo und schneiden die Blätter ab. Dann geben wir den Shima Rakkyo in einen Gefrierbeutel, fügen etwas Salz hinzu und achten darauf, dass jeder Shima Rakkyo vollständig mit Salz bedeckt ist. Wer es eilig hat, kann ihn vor dem Servieren etwa 30 Minuten im Kühlschrank lassen. Wir lassen ihn am liebsten mindestens einen Tag im Kühlschrank. Wenn er fertig ist, geben wir den Shima Rakkyo in eine kleine Schale, streuen Bonitoflocken darüber – und voilà.

Man kann das Ganze als Snack oder als Vorspeise genießen. Es passt gut zu Bier oder Awamori.

Entschuldigung, ich war zu diesem Zeitpunkt so hungrig, dass ich keine Fotos vom fertigen Gericht gemacht habe.


Da es für Reisende in Okinawa schwierig wäre, eingelegten Shima Rakkyo selbst zuzubereiten, könnten wir euch auf unsere Sakaemachi Market Bar Hopping Tour mitnehmen, bei der ihr nicht nur eingelegten Shima Rakkyo probieren, sondern auch das lokale Nachtleben erleben könnt. Klickt bitte hier für weitere Informationen.

Denkt unbedingt daran, einen Besuch auf einem Bauernmarkt in euer Okinawa-Reiseprogramm aufzunehmen.

Einen schönen Tag euch allen.

Pioniere des okinawanischen Karate










Chojyun Miyagi

Chojun Miyagi (宮城 長順) ist der Begründer des Goju-Ryu(剛柔流)-Karate. Er war ein okinawanischer Kampfkünstler, der diese Karateschule durch die Verschmelzung okinawanischer und chinesischer Einflüsse begründete. Er lernte beim Naha-te-Meister Kanryo Higaonna. Nach dem Tod von Kanryo Higaonna lernte Chojun Miyagi einige lokale chinesische Kampfkünste in China. Er reiste nach Fujian und Shanghai, um südchinesisches Boxen zu trainieren und zu erforschen.

Kanryo Higaonna

Kanryo Higaonna (東恩納 寛量), auch bekannt als der Ryukyu-Kampfkünstler, der einen Kampfstil begründete, der zu jener Zeit als Naha-te bekannt war. Von 1876 bis 1888 studierte er Kampfkünste in Fuzhou, China. Mit diesen Fähigkeiten kehrte er nach Okinawa zurück. Sein Schüler Chojun Miyagi sollte später das Goju-Ryu-Karate (剛柔流) begründen. Mehrere Schüler von Kanryo wurden später zu einflussreichen Meistern dessen, was man später Karate nannte. Seinen größten Einfluss hatte er auf Meister wie Chojun Miyagi, Kenwa Mabuni, Kyoda Shigehatsu, Koki Shiroma, Higa Seiko, Tsuyoshi Chitose und Gusukuma Shinpan.

Kenwa Mabuni

Kenwa Mabuni (摩文仁 賢和) war der Begründer des Shito-Ryu (糸東流). Er war einer der ersten Karateka, die Karate auf dem japanischen Festland unterrichteten, und ihm wird die Entwicklung dieses Stils zugeschrieben. Geboren 1889 in Shuri auf Okinawa, studierte und erforschte er sowohl Shuri-te (首里手) als auch Naha-te (那覇手) und begann sein Training in der Kunst des Shuri-te im Alter von 13 Jahren unter Anko Itosu (糸州 安恒). Danach begann er, Naha-te unter Kanryo Higaonna (東恩納 寛量) zu lernen. Mabuni leitete den Namen Shito-Ryu (糸東流) vom ersten Kanji-Zeichen ihrer Namen ab, „Shi (糸)“ von Ito(su) und „To (東)“ von Higashi(onna). Kenwa Mabuni starb am 23. Mai 1952.

Anko Itosu

Anko Itosu (糸州 安恒) gilt vielen als der Vater des modernen Karate. Er wurde 1831 in Ishimine, Shuri, geboren. Er war ein Karate-Meister, der von der Zeit des Königreichs Ryukyu bis in die Meiji-Zeit hinein aktiv war. Er sorgte dafür, dass Karate als Teil des regulären Sportunterrichts im Schulsystem anerkannt wurde, und gilt zudem als die erste Person, die die „Modernisierung“ des Karate einleitete. Er starb 1915.

Anko Itosu

Sokon Matsumura (松村 宗棍) erhielt vom okinawanischen König den Titel „Bushi“, was „Krieger“ bedeutet, in Anerkennung seiner Fähigkeiten und Leistungen in den Kampfkünsten. Matsumura diente drei Ryukyu-Königen als enger Berater und Leibwächter. Diese Position ermöglichte ihm ausgedehnte Reisen an Orte wie Fuzhou, Satsuma und den Shaolin-Tempel in Fujian, wo er mehrere Formen des chinesischen Boxens und andere Kampfstile studierte. Seine Kampfkünste bildeten die Grundlage für viele Karate-Stile, zum Beispiel Shorin-Ryu, Shotokan und Shito-Ryu. Letztlich lassen sich alle modernen Karate-Stile, die aus der Shuri-te-Linie hervorgingen, auf die Lehren von Bushi Matsumura zurückführen.

Gichin Funakoshi

Gichin Funakoshi (船越 義珍) gilt als der Begründer des Shotokan-Karate (松涛館), des weltweit bekanntesten Karate-Stils, und wird als „Vater des modernen Karate“ bezeichnet. Den Lehren von Anko Itosu und Anko Asato folgend, ging er nach Tokio, um die okinawanische Kampfkunst dort einzuführen. Er war einer der okinawanischen Karate-Meister, die Karate 1922 auf das japanische Festland brachten. Er unterrichtete Karate an mehreren japanischen Universitäten und wurde bei der Gründung der Japan Karate Association 1949 zu deren Ehrenvorsitzendem. Funakoshis berühmte Worte: „Karate ni sente nashi“ (im Karate gibt es keinen ersten Angriff).

Choshin Chibana

Choshin Chibana (知花 朝信) war ein okinawanischer Kampfkünstler, der Shorin-Ryu (小林流) entwickelte, ein Karate, das auf dem beruhte, was er von Anko Itosu gelernt hatte. 1928 wurde Chibana Choshin am 5. Juni 1885 in Shuri geboren. Choshin begann sein Kampfkunststudium im Alter von 15 Jahren. Er war der Erste, der für einen okinawanischen Karate-Stil einen japanischen Ryu-ha-Namen festlegte. Er unterrichtete Karate an der Polizeiakademie von Shuri. 1956 wurde er Präsident des Okinawa-Karate-Verbands. Chibana hatte den Titel Hanshi (Großmeister) von der Dai Nippon Butokukai erhalten. 1960 erhielt er die Erste Sportauszeichnung für seine Gesamtleistungen im Studium und in der Praxis des traditionellen okinawanischen Karate-do.

Chotoku Kyan

Chotoku Kyan (喜屋武 朝徳) war ein okinawanischer Karate-Meister, der sowohl für seine Karate-Fähigkeiten als auch für sein schillerndes Privatleben bekannt war. Er hatte einen großen Einfluss auf die Karate-Stile, aus denen später Shorin-Ryu (少林流) wurde. Ab dem Alter von 16 Jahren studierte Chotoku zwei Jahre lang unter Matsumura Sokon. Er zog nach Tokio und blieb dort 9 Jahre. Nach seiner Rückkehr nach Okinawa begann er, Tomari-te unter Kosaku Matsumora aus dem Dorf Tomari zu studieren. Bereits mit 30 Jahren galt er als Meister der Karate-Stile Shuri-te und Tomari-te. Kyan war zudem dafür verantwortlich, dass Karate in den Lehrplan der Landwirtschaftsschule der Präfektur Okinawa aufgenommen wurde, an der er unterrichtete.

Shoshin Nagamine

Shoshin Nagamine (長嶺 将真) war ein japanischer Autor aus Okinawa sowie Soldat, Polizist und Karate-Meister. Er war der Begründer des Karate-Stils Matsubayashi-Ryu. Nagamine wurde 1907 in Naha geboren. Er wurde in Tomari, Okinawa, geboren. Nach seinem Abschluss im März 1928 begann er, Kampfkünste zu studieren, zog nach Shuri und trainierte unter Zenryo Shimabukuro (島袋善良) und Ankichi Arakaki. Er wurde erster Vizevorsitzender des Okinawa-Karatedo-Verbands und war von 1961 bis 1969 acht Jahre lang Vorsitzender des Verbands der vierten Phase. 1977 gründete er die Weltweite Matsubayashi-Ryu (松林) Karatedo-Föderation.

Kanbun Uechi

Kanbun Uechi (上地 完文) war der Begründer des Uechi-Ryu, einer der bekannten Karate-Stile des okinawanischen Karate. Uechi wurde in der Stadt Motobu im Norden Okinawas geboren. Uechi begann das Studium des Kung-Fu-Systems namens „Pangai-noon“ unter einem chinesischen Meister namens Shushiwa. Uechi erhielt 1904 ein Meisterzertifikat und eröffnete sein eigenes Dojo in Nansoye, China. Nach seiner Rückkehr nach Okinawa wurde der von ihm unterrichtete Stil 1940 in „Uechi-Ryu“-Karate umbenannt. Uechi-Ryu ist einer der wichtigsten Stile des okinawanischen Karate und verbreitete sich über seine ganze Heimat.

Kosaku Matsumora

Kosaku Matsumora (松茂良 興作) war ein Ryukyu-Karate-Meister. Er wurde in Tomari geboren. Er studierte und trainierte Karate in Tomari unter Uku Karyu. Matsumora hatte ein sehr starkes Gerechtigkeitsempfinden, und einmal nutzte er seine Fähigkeiten, um einen Satsuma-Krieger zu besiegen, der die Bürger von Tomari terrorisierte. Matsumoras Schüler Choki Motobu und Chotoku Kyan sollten spätere Generationen prägen.

Informationen​


Um mehr über die Geschichte des okinawanischen Karate zu erfahren, begleite uns auf unserer Karate-Geschichtstour, einer Tour, die du nur auf Okinawa erleben kannst. Klicke hier für weitere Informationen zu unseren Karate-Geschichtstouren.


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Stile des okinawanischen Karate

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Die okinawanischen Kampfkünste umfassen Kampfkünste wie Karate, Tegumi und okinawanisches Kobudō, die unter der einheimischen Bevölkerung Okinawas entstanden sind. Aufgrund seiner zentralen Lage wurde Okinawa von verschiedenen Kulturen beeinflusst, mit einer langen Geschichte von Handel und kulturellem Austausch, unter anderem mit Japan, China und Südostasien, was die Entwicklung der Kampfkünste auf Okinawa stark beeinflusste.

Wir möchten dir fünf Hauptstile vorstellen: Goju-Ryu, Uechi-Ryu, Shorin-Ryu (小林流&少林流) und Matsubayashi-Ryu. Im Folgenden findest du eine kurze Einführung zu jedem Stil.

Goju-ryu

Goju-ryu (剛柔流) ist einer der wichtigsten traditionellen Stile des okinawanischen Karate und vereint harte und weiche Techniken. Kanryo Higaonna (1853-1915) galt als die höchste Autorität des Naha-te. Er und sein Nachfolger Chojun Miyagi (1888-1953) legten mehrere Grundlagen fest. Go bedeutet „hart“ und bezeichnet Techniken mit geschlossener Hand oder geradlinige Angriffe, Ju bedeutet „weich“ und bezeichnet Techniken mit offener Hand und kreisförmige Bewegungen. Goju-ryu integriert sowohl kreisförmige als auch geradlinige Bewegungen in seine Grundmethode und kombiniert harte Schlagangriffe wie Tritte und Fauststöße mit geschlossener Hand mit weicheren, kreisförmigen Techniken mit offener Hand zum Angreifen, Blocken und Kontrollieren des Gegners, einschließlich Hebeltechniken, Griffkampf, Würfen und Fußfegern. Auch die Atemtechnik ist sehr wichtig.

Klicke hier für eine Liste der Goju-Ryu-Dojos, in denen wir Training anbieten.

Uechi-ryu

Uechi-ryu (上地流) ist ein traditioneller Stil des okinawanischen Karate. Uechi-ryu bedeutet „Stil von Uechi“. Ursprünglich Pangai-noon genannt, was etwa „halb hart, halb weich“ bedeutet, wurde der Stil umbenannt in Uechi-ryu nach dem Begründer des Stils, Kanbun Uechi (1877-1948). Uechi-ryus Verbindung zum chinesischen Shorin-ken bedeutet, dass es trotz seiner eigenständigen Entwicklung eine ähnliche Grundlage wie das Naha-te teilt. Daher Uechi-ryu ist außerdem stark vom Kung-Fu aus der Provinz Fujian beeinflusst. Uechi-ryu konzentriert sich beim Training ausschließlich auf Sanchin-Training und Körperkonditionierung.

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Shorin(小林)-ryu

Shorin (小林) -ryu ist einer der wichtigsten modernen Stile des okinawanischen Karate und zugleich einer der ältesten. Er wurde benannt von Choshin Chibana (1885-1969) im Jahr 1933, wobei das System selbst deutlich älter ist. Choshin Chibana war ein herausragender Schüler des großen Meisters des Shuri-te, Anko Itosu (1831-1915). Die Schriftzeichen Shorin (小林), die jeweils „klein“ und „Wald“ bedeuten und auf Japanisch „Shorin“ ausgesprochen werden, werden auch in den chinesischen und japanischen Wörtern für Shaolin-Kung-Fu verwendet. Shorin-ryu passt Elemente der traditionellen Kampfstile von Shuri-Te. Das Shorin-Ryu-Karate besteht aus schnellen, flinken Techniken, die auf einer Ausweichstrategie beruhen und gleichzeitig empfindliche Körperstellen mit Schlägen angreifen.

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Shorin(小林)-ryu

Shorin (少林) -ryu ist einer der wichtigsten Stile des okinawanischen Karate. Chotoku Kyan hatte einen großen Einfluss auf die Karate-Stile, aus denen später Shorin-ryu (少林流) werden sollten. Er unterrichtete Zenryo Shimabukuro, der unter Chotoku Kyan über 10 Jahre lang lernte. 1962 baute Zenryo Shimabukuro sein eigenes Dojo und nannte es Seibukan, wodurch er den okinawanischen Karate-Stil des Shorin-ryu verbreitete.

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Matsubayashi(松林)-Ryu

Matsubayashi-ryu (松林流), ist ein Stil des okinawanischen Karate, der von Shoshin Nagamine (1907-1997). Nagamine benannte seinen Stil zu Ehren der beiden wichtigsten Meister, die seine Lehre beeinflusst hatten: Sokon Matsumura des Shuri-te und Kosaku Matsumora des Tomari-te. Er entschied sich, die Schule nach dem ersten Kanji-Zeichen aus den Namen beider Meister zu benennen, Matsu (松), und der Stil wird auf Japanisch „Matsubayashi“ (松林) ausgesprochen. Matsubayashi-ryu ist einer der wichtigsten Karate-Stile auf Okinawa.

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Geschichte des Okinawa-Karate









Die waffenlose Selbstverteidigungskunst des Königreichs Ryukyu wurde aus China überliefert. Frühe Kampfkünste, die über die Seidenstraße nach China gelangten, fanden so ihren Weg bis nach Ryukyu. Im Jahr 1429 vereinigten sich die drei Königreiche Okinawas zum Königreich Ryukyu. Als der König von Ryukyu 1477 an die Macht kam, wurde das Training in den Kampfkünsten verboten. Tō-te und Ryukyu-Kobudo wurden dennoch weiterhin heimlich unterrichtet. Das Trainingsverbot für Kampfkünste bestand auch nach der Invasion Okinawas durch das Satsuma-Lehen Japans im Jahr 1609 fort. Dieses Verbot trug zur Entwicklung des Kobudō bei, das gewöhnliche Haushalts- und Landwirtschaftsgeräte als Waffen einsetzt. Die Okinawaer verbanden chinesische Kampfkünste mit den bestehenden lokalen Stilen zum Tō-te (唐手 Tuudii), das auch manchmal Okinawa-Te (沖縄手 Uchinaa-dii) genannt wird.

Bis zum 18. Jahrhundert hatten sich in drei verschiedenen Dörfern – Shuri, Naha und Tomari – jeweils eigene Formen des Te entwickelt. Die Stile wurden Shuri-TeNaha-Te, und Tomari-Te. Bis weit ins 20. Jahrhundert hinein wurden die Kampfkünste Okinawas im Japanischen und Okinawaischen allgemein als te bzw. tii (手) – „Hand“ – bezeichnet. Te unterschied sich oft von Ort zu Ort, sodass man den verschiedenen Te-Arten häufig ihren Herkunftsort voranstellte; zum Beispiel Naha-TeShuri-Te, oder Tomari-TeShuri-TeNaha-Te und Tomari-Te gehören zu einer gemeinsamen Familie eng verwandter Kampfkünste. All diese Stile sind Karate. Karate (Okinawa-Te) wurde in Japan erst nach der Taishō-Ära (nach 1926) systematisch unterrichtet.




Verschiedene Arten von Te

Shuri-Te

Shuri-Te

Shuri-Te (首里手) ist eine Kampfkunst, die schon vor dem Zweiten Weltkrieg in der Gegend um Shuri beheimatet war. Shuri war die alte Hauptstadt des Königreichs Ryukyu.

Meister der Shuri-Te

Meister der Shuri-Te

Matsumura Sokon

Itosu Ankō

Asato Anko

Funakoshi Gichin

Motobu Choki

Chibana Choshin

Mabuni Kenwa

Kyan Chotoku

und weitere.

Naha-Te

Naha-Te

Naha-Te (那覇手) ist eine Kampfkunst, die schon vor dem Zweiten Weltkrieg in der Gegend um Naha beheimatet war. Naha war die alte Handelsstadt des Königreichs Ryukyu und ist heute die Hauptstadt der Präfektur Okinawa.

Meister der Naha-Te

Meister der Naha-Te

Arakaki Seisho

Higaonna Kanryo

Miyagi Chojun

Mabuni Kenwa

Uechi Kanbun

und weitere.

Tomari-Te

Tomari-Te

Tomari-Te (泊手) bezeichnet eine Kampfkunsttradition, die aus dem Dorf Tomari stammt. Sie beruht auf einem im Verborgenen gepflegten waffenlosen Kampfstil, der auf Okinawa beheimatet ist. Das Tomari-te entwickelte sich unter dem Einfluss chinesischer Diplomaten und anderer kampferfahrener Persönlichkeiten.

Meister der Tomari-Te

Meister der Tomari-Te

Motobu Choki

Matsumora Kosaku

Kyan Chotoku

und weitere.


Informationen


Um mehr über die Geschichte des Okinawa-Karate zu erfahren, begleiten Sie uns auf unserer Karate-Geschichtstour – einem Erlebnis, das Sie nur in Okinawa haben können. Klicken Sie hier für weitere Informationen zu unseren Karate-Geschichtstouren.


Wir können eine Trainingseinheit im Dojo oder jedes andere Programm ganz nach Ihren Wünschen organisieren. Klicken Sie hier für eine Liste der zahlreichen Programme, die Ageshio Japan Ihnen bietet.








Karate-Geschichtstour am 12. Juli 2020 – Shidōkan Karate

Am 12. Juli 2020 führten wir in Naha eine Karate-Geschichtstour für Yoshiji Soeno Sensei und seine Frau Iuliana Soeno durch. Yoshiji Soeno Sensei ist ein japanischer Karateka aus dem Kyokushin Kaikan (極真会館) und ein ehemaliger professioneller Kickboxer im Weltergewicht. Er gründete das Shidōkan Karate und ist auch als „Der Tiger von Josai“ bekannt. Für alle, die den Videospielentwickler und -verleger Capcom und dessen Street-Fighter-Reihe kennen: Man sagt, die Figur Ryu sei an Yoshiji Soeno Sensei angelehnt. Es war eine Ehre, die Tour für sie durchgeführt zu haben.

Matsuyama-Park







Okinogu-Schrein







Okinawa Karate Kaikan







Dojo-Besuche



Karate-Museum der Präfektur Okinawa









Informationen

Wir können eine Tour nach Ihren Wünschen organisieren. Klicken Sie bitte hier für weitere Informationen zu unseren Karate-Geschichtstouren.






【Bericht】Karate-Schnupperkurs für eine Firmenreise von 37 Personen aus Tokio

Am 9. Februar kamen 37 Angestellte des in Tokio ansässigen Unternehmens Hakuhodo Kettle nach Okinawa, um an einem unvergesslichen Karate-Erlebnisprogramm teilzunehmen. Das Programm begann mit einem einstündigen Vortrag über die „Geschichte des traditionellen okinawanischen Karate“, gefolgt von einer Stunde praktischem Karate-Training. Vortrag und Training wurden von Shorin-ryu-10.-Dan Koei Nohara Sensei geleitet, dem Leiter des Ryukyukan hier in Okinawa. Alle Teilnehmer zeigten eine sehr positive Einstellung, sodass das zweistündige Programm ein großer Erfolg wurde.

Teil 1: Karate-Vortrag





Pause



Teil 2: Karate-Training

Training 1: Grundbewegungen






Video: Training der Grundbewegungen

Training 2: Erlernen der okinawanischen Karate-Kata「Naifanchi」






Training 3: Pratzentraining




Video: Pratzentraining

https://youtu.be/OGerw4Nn33shttps://youtu.be/fifDiyLDeyU

Fotozeit



Informationen

Wir können ein Programm für Sie zusammenstellen. Klicken Sie hier für weitere Informationen zu unserem Karate-Gruppenschnupperkurs-Programm.






【Bericht】Zen + Karate Erlebnisprogramm (FAM Tour für die Bildungsreise nach Hong Kong)

Das Okinawa Tourism Convention Bureau (OCVB) stellte uns eine Gruppe von 10 Personen aus der FAM Tour der Hong Kong Bildungsreise vor, und heute nahm die Gruppe an unserem Programm „Zen + Karate“ im Shuri-Kannondo-Tempel teil.
Das Programm war aufgrund ihres Flugplans auf eine Stunde von 6:30 bis 7:30 Uhr beschränkt. Nach dem Zen und Karate machte die Gruppe anschließend viele Fotos. Sie konnten ein einzigartiges kulturelles Erlebnis genießen, wie wir es bisher keiner anderen schulischen Bildungsreise nach Okinawa geboten haben. Wir werden auch weiterhin allen, die Okinawa besuchen, ob Karate-Praktizierende oder nicht, auf verschiedene Weise Karate-Erlebnisse anbieten.

Ort:Shuri-Kannondo-Tempel



Teil1: ZEN(Sitzende Meditation)







Teil2:KARATE







FOTOZEIT













Informationen

Wir können eine Tour nach Ihren Wünschen gestalten. Bitte klicken Sie hier für weitere Informationen zu unserem Zen-Programm.






【Bericht】Łódzka Akademia Karate Tradycyjnego auf Okinawa

Karateka der Łódzka Akademia Karate Tradycyjnego aus Łódź, Polen, kamen im Januar 2020 nach Okinawa und blieben 11 Tage. Wir hatten eine Karate-Geschichtstour, Zen, 3 Tage intensives Dojo-Training und einige weitere Programme organisiert. Für das Dojo-Training hatten wir dafür gesorgt, dass die Gruppe an jedem Tag mit einem anderen Großmeister trainierte.

Karate-Geschichtstour

Beginn der Tour – Matsuyama-Park: Denkmal für Chojun Miyagi & Kanryo Higaonna




Okinogu-Schrein


Mittagessen bei Shurei Soba





Okinawa Karate Kaikan und die Awamori-Brennerei Chuko





Churaumi-Aquarium / Fukugi-Baumallee von Bise / Ta-taki-Wasserfall

Churaumi-Aquarium






Fukugi-Baumallee von Bise




Ta-taki-Wasserfälle







Zen im Shuri-Kannondo-Tempel









Goju-Ryu-Training mit Tsuneo Kinjo Sensei, Hanshi 9. Dan







Uechi-Ryu-Training mit Haruyoshi Shimabukuro Sensei, 10. Dan







Abschieds-Grillfest







Internationales Terminal des Flughafens Naha


Es war wunderbar, euch alle kennenzulernen. Wir hoffen, euch alle eines Tages wiederzusehen. Um mehr über die Łódzka Akademia Karate Tradycyjnego (ŁAKT) zu erfahren, klicken Sie bitte hier.

Karate-Geschichtstour in Naha am 9. Januar 2020 für Goju-ryu-Mitglieder

Im Januar 2020 besuchten die Goju-ryu-Mitglieder aus dem Vereinigten Königreich zum zweiten Mal Okinawa und nutzten unsere Dienste, und es war auch ihr zweites Mal auf der Karate-Geschichtstour. Wir haben die Tour ein wenig verändert und einige zusätzliche Orte besucht, die bei der letzten Tour nicht dabei waren. Hier sind ein paar Fotos von ihrer Tour.

Okinogu-Schrein



Naminoue-Schrein



Matsuyama-Park



Okinawa Karate Kaikan





Information


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