¿Qué es el zazen?
El zazen (meditación sentada) es la forma de meditación que constituye el corazón mismo de la práctica zen. De hecho, el zen es conocido como la «escuela de la meditación» del budismo. Básicamente, el zazen es el estudio del yo. El gran maestro Dogen dijo: «Estudiar el camino de Buda es estudiar el yo, estudiar el yo es olvidar el yo, y olvidar el yo es ser iluminado por las diez mil cosas».
Ser iluminado por las diez mil cosas es reconocer la unidad entre el yo y las diez mil cosas. En el momento de su propia iluminación, Buda estaba en meditación sentada; la práctica zen vuelve una y otra vez a esa misma meditación sentada. Es una práctica muy sencilla. Es muy fácil de describir y muy fácil de seguir. Pero como todas las demás prácticas, debemos practicarla de forma constante si queremos descubrir su poder y su profundidad.
Puedes experimentar el zazen en el templo Shuri Kannondo, en Naha
Puedes experimentar el zazen en el templo Shuri Kannondo, en Naha. Este templo fue fundado en 1618 y pertenece a la corriente Rinzai Myoshinji. Está situado en una colina, ¡y las vistas desde el templo son preciosas!
Normalmente, la clase de zen para principiantes dura una hora, por la mañana o por la tarde. Si te interesa, no dudes en contactarnos a través de nuestro formulario de contacto.
En la web：http://www.shuri-kannondo.or.jp
